Beneficios de los plátanos

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El plátano al tener un poder calórico tan grande puede llevar a la confusión de pensar que engorda. Al contrario el plátano aporta más beneficios que contraindicaciones a la hora de adelgazar.

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Propiedades de los plátanos

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El plátano es muy beneficioso para relajarse, ya que regula el estado de los nervios, el corazón y músculos. Previene depresiones. El plátano es muy beneficioso para relajarse, ya que regula el estado de los nervios, el corazón y músculos.

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Tipos de plátanos

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Son muy nutritivos y constituyen una manera de reponer energía muy rápidamente. Ayuda a la eliminación del agua del organismo, también elimina el sodio lo que favorece el tratamiento de enfermedades como la hipertensión, gota, reuma…

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