Beneficios de las lechugas

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La lechuga al contener diversas vitaminas, entre ellas la Vitamina C, es considerada una buena antioxidante natural que nos protege ante los radicales libres externos. Ayuda a la buena conservación de uñas, pelo y piel

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Propiedades de las lechugas

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Propiedades de las lechugas:

Propiedades diuréticas gracias al potasio y demás minerales.

Propiedades dietéticas debido a que contiene un gran + info

Tipos de lechugas

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En España es una de las verduras más consumidas ya que se puede disponer de ella todo el año, constituyen el ingrediente base de las ensaladas, alimento que no debería faltar en ninguna comida del día.

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