Tipos de naranjas

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Actualmente existen multitud de tipos de naranjas con particularidades en su tamaño, jugosidad, sabor...las dulces (consumidas en crudo, en zumos...) y las amargas

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Tipos de pomelos

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Los pomelos al ser muy ricos en vitamina C, son unos poderosos antioxidantes, esto produce beneficios frente a los radicales libres, que son todos los agentes externos que afectan a nuestro organismo

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Tipos de nisperos

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Al níspero se le atribuyen beneficios diuréticos debido a su alto contenido en potasio, lo que previene la retención de líquidos ayudando a regular el agua del organismo. Su consumo está indicado en personas que padezcan riñones o gota

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Tipos de granadas

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Las vitaminas que contiene retardan el envejecimiento del cuerpo protegiéndolo contra los radicales libres del exterior. Los taninos son beneficiosos contra los casos de diarrea, y la fibra ayuda contra los casos de estreñimiento

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Tipos de peras

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Los niveles de vitaminas presentes en la pera son moderados, podríamos destacar la vitamina C, acido fólico, vitaminas del grupo B (B1, B2, poca B3 y B6) y vitamina E. Lo que la hacen un poderoso antioxidante.

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Tipos de piñas

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La piña es muy beneficiosa a la hora de digerir las proteínas y las grasas, por lo que es muy buena para dietas, además da la sensación de llenado

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Tipos de kiwis

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El kiwi posee una tasa elevada de potasio y muy baja en sodio, lo que tiene un efecto relajante, favoreciendo al tratamiento de la hipertensión arterial o problemas coronarios. El kiwi aporta una sensación saciante cuando se ingiere

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Tipos de limones

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Los limones son una ayuda en la buena circulación de la sangre en el organismo. Evitando la aparición de moratones o hemorragias en las encías o en la nariz.

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Tipos de cerezas

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Las cerezas son un buen alimento en personas diabéticas ya que no tienen unos niveles de azúcar nada elevados. i se preparan en un zumo, este adquiere beneficios bacterianos, lo que puede venir muy bien para combatir ulceras.

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Tipos de plátanos

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Son muy nutritivos y constituyen una manera de reponer energía muy rápidamente. Ayuda a la eliminación del agua del organismo, también elimina el sodio lo que favorece el tratamiento de enfermedades como la hipertensión, gota, reuma…

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