Beneficios de los melocotones


Beneficios del melocotón:

-Una de las cosas más importantes que posee el melocotón es su riqueza en vitaminas Ay C, esto lo hace un muy buen antioxidante.

-Aporta un gran beneficio para controlar el estrés, gracias a las vitaminas del grupo B.

-Ayuda a mantener el sistema inmune sano.

-En los niños es bueno para el crecimiento óseo, muscular y nervioso.

-Previene la anemia y problemas con las uñas, el pelo y la vista

-Es muy diurético, por lo que ayuda a evitar la retención de líquidos, y va muy bien para dietas o para tratar la obesidad

-Posee un gran poder laxante

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