Beneficios de las uvas


Beneficios uvas:

Gracias a los ácidos orgánicos como el tanino, el málico o el tartárico convierten a la uva en un poderoso antioxidante

Se recomienda el consumo habitual de uva en caso de padecer cáncer o si hay factores de riesgo

Las uvas y el mosto son alimentos que son beneficiosos para las arterias y en corazón y además es efecto diurético, por lo tanto es beneficioso para evitar la retención de líquidos.

La ingestión de uvas funciona muy bien para personas bulímicas ya que con las uvas se reponen rápidamente los niveles de potasio

La uva es muy rica en fibra por lo que tiene un efecto laxante suave, sobretodo la piel de las uvas. Para quienes padezcan estreñimiento se recomienda que coman uvas

Es muy rica en azucares por lo que las personas diabéticas deberán tener mucho cuidado con la cantidad que comen

Es bueno que las  mujeres que estén en estado consuman uvas, esto ayuda a prevenir enfermedades en el feto, como la espina bífida

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