Propiedades de las cerezas

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Al no ser un gran poder calórico, van bien para dietas y como tentempié. Además también posee fibras saciantes, lo que puede ser un suave laxante

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Tipos de cerezas

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Las cerezas son un buen alimento en personas diabéticas ya que no tienen unos niveles de azúcar nada elevados. i se preparan en un zumo, este adquiere beneficios bacterianos, lo que puede venir muy bien para combatir ulceras.

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Receta: Tortitas de platanos

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Tortitas de plátanos una receta con un aporte calórico importante, pero que aporta toda la energía de los plátanos.

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Beneficios de los plátanos

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El plátano al tener un poder calórico tan grande puede llevar a la confusión de pensar que engorda. Al contrario el plátano aporta más beneficios que contraindicaciones a la hora de adelgazar.

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Propiedades de los plátanos

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El plátano es muy beneficioso para relajarse, ya que regula el estado de los nervios, el corazón y músculos. Previene depresiones. El plátano es muy beneficioso para relajarse, ya que regula el estado de los nervios, el corazón y músculos.

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Tipos de plátanos

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Son muy nutritivos y constituyen una manera de reponer energía muy rápidamente. Ayuda a la eliminación del agua del organismo, también elimina el sodio lo que favorece el tratamiento de enfermedades como la hipertensión, gota, reuma…

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Receta: Manzanas asadas

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La receta de las manzanas asadas es un postre muy sabroso y es ideal para dietas de adelgazamiento.

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Beneficios de las manzanas

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Las manzanas ayudan a bajar el colesterol gracias a la metionina, que es muy beneficiosa, y a su alto contenido en fosforo. Gracias a la histidina, que es muy beneficioso como vasodilatador, lo que ayuda ante casos de hipertensión

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Propiedades de las manzanas

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Al tener propiedades depurativas favorece la eliminación de líquidos corporales lo que la hace muy beneficiosa para evitar la retención de líquidos

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Tipos de manzanas

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Gracias a las pectinas es muy beneficioso contra inflamaciones del sistema digestivo, la convierte en laxante y anti diarreica, ayudando a controlar y regular el aparato digestivo.

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Receta: Uvas pasas

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La elaboración de esta receta de Uvas pasas es costosa en tiempo pero sencilla de elaborar.

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Beneficios de las uvas

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Las uvas y el mosto son alimentos que son beneficiosos para las arterias y en corazón y además es efecto diurético, por lo tanto es beneficioso para evitar la retención de líquidos. La uva es muy rica en fibra por lo que tiene un efecto laxante suave

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Propiedades de las uvas

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La uva es muy rica en azucares por lo que las personas diabéticas deberán tener mucho cuidado con la cantidad que comen

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Tipos de uvas

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La uva es muy rica en azucares por lo que las personas diabéticas deberán tener mucho cuidado con la cantidad que comen. Es bueno que las mujeres que estén en estado consuman uvas, esto ayuda a prevenir enfermedades en el feto, como la espina bífida

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Receta: melocotón en almíbar

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Melocotón en almíbar un postre muy dulce que se puede elaborar de forma casera.

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Beneficios de los melocotones

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Los melocotones aportan un gran beneficio para controlar el estrés, gracias a las vitaminas del grupo B. Es muy diurético, por lo que ayuda a evitar la retención de líquidos, y va muy bien para dietas o para tratar la obesidad

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Propiedades de los melocotones

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Los melocotones aportan un gran beneficio para controlar el estrés, gracias a las vitaminas del grupo B. Es muy diurético, por lo que ayuda a evitar la retención de líquidos, y va muy bien para dietas o para tratar la obesidad

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Tipos de melocotones

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El melocotón previene la anemia y problemas con las uñas, el pelo y la vista. Existen una gran variedad de melocotenores, cada año salen especies nuevas, dependiendo del tiempo, la industria…

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Receta: Helado de sandia

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La receta del helado de sandia es una receta sencilla y muy fresca.

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Beneficios de las sandias

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La vitamina A de la sandia es un poderoso antioxidante que ayuda a prevenir numerosas enfermedades, como el cáncer, o ayuda a bajar el nivel de colesterol. Al tener potasio se convierte en una manera con muchos beneficios para calmar los nervios

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